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Aprendamos a visualizar el sistema inmune
Entre las diversas herramientas de que disponemos para apropiarnos del sistema inmune, resalta por su eficacia la imaginación guiada o visualización. La Psiconeuroinmunología nos dice que las imágenes que construimos en nuestra mente afectan el funcionamiento del...
Una mente que divaga es una mente infeliz
Un viaje constante entre el pasado y el futuro Los seres humanos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, contemplando eventos que ocurrieron en el pasado o anticipando hechos que pueden ocurrir en el futuro, e incluso que no ocurrirán nunca. Por supuesto, esta...
¿Qué es la Psiconeuroinmunología?
¿Qué es la Psiconeuroinmunología? Desde hace relativamente pocos años se viene desarrollando una nueva disciplina científica denominada Psiconeuroinmunología (PNI). Este campo del conocimiento explora las interconexiones, puestas en evidencia a través de diversos...
¿Qué es la Inmunoalfabetización?
¿Para qué Inmunoalfabetizarse? Para aprender las claves fundamentales del sistema inmunológico: sus células, órganos y su funcionamiento, así como las conexiones que este sistema tiene con el sistema endocrino (hormonas) y con tu mente (pensamientos, creencias,...
¿Entienden las células de amor?
El amor es una emoción que nos une, nos permite conectarnos con otras personas, con la naturaleza, y también con la divinidad. Es el principio unificador que nos da vida, que nos nutre. Y todo esto se conecta con nuestro sistema límbico. El surgimiento de la empatía,...
¿Existe relación entre las emociones y la respuesta inmune?
Siempre las emociones están detrás del estrés, generalmente tienen que ver con rabia, frustración, odio, juicio, dolor, sufrimiento, culpa, desesperanza, miedo, ansiedad, victimización e inseguridad. Entonces podemos preguntarnos, ¿están las emociones relacionadas con...
¿Podemos protegernos de los efectos indeseables del estrés?
El estrés no es ni bueno, ni malo, es un mecanismo de sobrevivencia. Un sistema que nos permite dar una respuesta rápida y eficaz frente a cualquier alteración del medio ambiente que ponga en peligro nuestra vida. Este mecanismo se conoce con el nombre de respuesta de...
Prueba de Personalidad Inmunocompetente: Un viaje hacia tu interior
La prueba de personalidad inmunocompetente, más que un test para identificar nuestras características de personalidad. Es un ejercicio de introspección que puede ayudarnos a comprender mejor cómo funciona la conexión entre nuestro sistema inmunológico y nuestro...